お墓デザインは和型が一般的となっている

「自分には霊園なんて関係ない。いつか適当に買えばいいや」なんて間違った考え方をしていたりしませんか？
霊園を適当に買ってしまうと維持費や管理に問題が発生してしまうこともあるので注意が必要なのです。 神式の墓石というのは仏式と同じで、角柱型を基本としているものとなります。
台石に乗せることとなる棹石というのは、上に向かって細くなりその上部は角錐型のタイプが一般的となります。現在の和型の墓石というのは、仏教の教義を象徴させている仏舎利塔や五輪塔などといった簡略したタイプが多くあります。
この傾向というのは江戸時代中期以降に、庶民がお墓を建てるようになってきたことから、全国的に広く普及してきた形となります。

 

和型の中でも最も多くなっているのが「和型三段であり、これは日本独特の仏教的墓石となります。
石を二段重ね、その上に棹石を乗せている形となっており、棹石というのは仏教では「仏石」で釈迦を表す聖なる石とされています。


お墓デザインは和型が一般的となっているブログ：21年01月04日

シェイプアップを頑張っている時こそ、
生理中に食欲がでたり…
体重の変化がなかったり…と気になりますよね。

女性はホルモンのバランスで
身体と心に変化がみられますので、
生理周期に合わせて上手に付き合っていきましょう。

まず、生理前の７日間は、
黄体ホルモン（プロゲステロン）の分泌が高まりまって、
新陳代謝が低下するため、むくみやすく脂肪が落ちにくいので、
シェイプアップを始めるのはやめておきましょう。

体重は減るどころか、１〜２キロ増えることもあり、
精神面ではイライラしたり不安定になったりなど、
不快な症状を感じやすくなります。

また、生理中の７日間も、
生理前と同様にやせにくい時期です。

健康的なシェイプアップは大丈夫ですが、
体重が減らないからといって
極端なご飯制限や激しい体操をすると、
身体をこわすばかりでなく、リバウンドの恐れもあります。

生理中は無理をしないで、
身体にやさしい生活を心がけましょう。
血行が悪くなるので、
ストレッチやマッサージをするのもおすすめですよ。

そして、生理後の二週間は、
自律神経を活発にして、身体の調子を整え、気持ちを安定させる
卵胞ホルモン（エストロゲン）の分泌が高まります。

新陳代謝もアップして、肌の調子も良くなり気分もスッキリ！
シェイプアップを始めるいい時期ですね。

生理前は、
どうしても食欲が増えたり、
甘いお菓子が食べたくなりがち…

３食のご飯をしっかり食べることが大切ですが、
どうしても間食したくなったら我慢せずに、
２４時間100kcalを目安に間食しましょう。

生理中のシェイプアップは、
ストレスを溜めずにリラックスすることが一番大切ですよ。




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